新鲜草莓搭配丝瓜与向日葵，打造健康美味的轻食盛宴

草莓的功效与营养

草莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素K和多种矿物质。它不仅能够增强免疫力，还对皮肤健康大有裨益。草莓中的抗氧化物质有助于抵抗自由基的损害，减缓衰老过程。此外，草莓富含膳食纤维，有助于消化和保持肠道健康，是理想的减肥食品。

草莓+丝瓜+向日葵

将草莓、丝瓜和向日葵结合在一起，不仅可以创造出一款美味的沙拉，还能丰富营养成分。丝瓜具有清热解毒的效果，而向日葵种子则提供了健康的脂肪和蛋白质。这种组合搭配，既能满足味蕾，又能为身体提供多重营养，让你的日常饮食更加均衡。

草料二维码

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